沙孟海：学好行书要一硬而满三迟缓

喜欢书法的朋友，很多都会有这样的困惑：字写的也很流畅了，但总感觉绝少一点力道，写出来没有劲。那么，行书怎么写才有劲呢？今天，我们就来看看沙孟海先生是如何写好行书的。

第一是“硬”。沙孟海作为近代的书法名家，行书大字磅礴有力，下笔沉稳厚重，点画间尽显力道，将行书的力量感体现的淋漓尽致。对于如何写出行书的力道，沙孟海首先强调的就是要硬。这里说的硬，指的的方硬，要求我们在书写行书的时候在满足笔势贯通的前提下，还要注意方笔的使用，并且写出来的线条要有质感，这样才能显得有劲。王羲之的书法之所以遒美而有力道，关键就在于用笔的方硬。

第二是“满”，沙孟海说的是用笔要饱满。有些喜欢书法的朋友在书写行书的时候，总是不敢下笔，老是习惯用笔锋在那描来描去。当然了，这也不只是习惯的原因，主要还是控笔的能力没达到，或者说自己没注意到。

还是用王羲之的行书举例，有些朋友在临写王羲之的时候，只看到了飘逸的一面，忽略了用笔的饱满。从下图的“肝”、“修”二字可以看出，王羲之在书写的时候可以说是真正做到了万毫齐力，写出来的字灵动且饱满。用笔饱满还有一个好处，那就是能充分的体现出用笔的多样性，能将方圆顺逆给充分表达出来，这也是沙孟海之所以强调书法用笔饱满的关键。

最后这第三点，有些朋友可能想不到，沙孟海先生说的是在行书的书写中要“迟”。所谓的“迟”，就是缓的意思。有的朋友为了体现出行书的流畅，下笔之后就无所顾忌的奋笔疾书，流畅是有了，线条却显得浮漂无力。正像沙孟海先生说的那样，行书的书写贵在能留住笔，快不是本事，处处可控才是功力的体现。